sinema_terbaru_17

5 Cara Mengatasi Diare Pada Bayi Berbagi Tips Parenting Hingga Info from parenting.orami.co.id Apa Itu Diare? Diare adalah masalah kesehatan yang ditandai dengan frekuensi buang air besar yang lebih sering dari biasanya, konsistensi tinja yang lebih cair, dan jumlah tinja yang lebih banyak. Diare dapat menyebabkan dehidrasi pada anak dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya jika tidak segera ditangani. Diare pada bayi 6 bulan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus, bakteri, parasit, atau alergi makanan yang menyebabkan iritasi usus. Mengetahui Tanda dan Gejala Diare Sebelum melakukan tindakan untuk mengatasi diare pada bayi 6 bulan, orang tua harus lebih dahulu mengetahui tanda dan gejala diare. Beberapa tanda dan gejala diare pada bayi 6 bulan di antaranya adalah tinja lebih cair dan sering, lebih banyak tinja dari biasanya, tinja berwarna warni atau berlendir, perut kembung, muntah, dan dehidrasi. Jika anak mengalami salah satu dari tanda dan gej...

5 Cara Mengatasi Bayi Susah Makan from www.generasimaju.co.id Bayi yang berusia 8 bulan pasti sudah mulai bisa merangkak, merayap, dan menyeruput sendiri. Selain itu, bayi juga sudah mulai bisa makan makanan pendamping. Namun, perkembangan bayi yang satu ini masih belum sempurna, terutama dalam hal buang air besar. Banyak ibu muda yang mengalami masalah dengan buang air besar bayinya. Masalah ini biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari masalah pencernaan, konsumsi makanan, hingga masalah kesehatan. Jika Anda mengalami masalah dengan buang air besar bayi Anda, jangan panik. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengidentifikasi penyebab masalah tersebut. Beberapa hal yang bisa menyebabkan bayi susah bab antara lain kurangnya asupan cairan, kekurangan gizi, konsumsi makanan yang tidak tepat, gangguan pencernaan, atau karena masalah kesehatan. Cara Mengatasi Bayi 8 Bulan Susah Bab Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi bayi 8 bulan susah bab: 1. Pastikan Asupan Cai...

Cara Menghilangkan Sesak Nafas Di Dada Menghilangkan Masalah from menghilangkansebab.blogspot.com Sesak nafas adalah sensasi berat dan lama di dada saat bernapas. Ini bisa terjadi karena beberapa hal, dari alergi hingga masalah jantung. Meski begitu, ada beberapa cara yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi sesak nafas yang sedang kamu alami. 1. Banyak Minum Air Konsumsi cukup air putih setiap hari dapat mengurangi gejala sesak nafas. Ini terutama berlaku jika sesak nafas berasal dari masalah hidrasi. Banyak minum air putih dapat membantu menyegarkan tubuh dan meningkatkan jumlah oksigen dalam darah. Hal ini dapat membantu mengurangi sesak nafas. 2. Istirahat Cukup Kurang tidur dan stress dapat membuat sesak nafas lebih parah. Jika kamu mengalami sesak nafas, cobalah untuk beristirahat sejenak dan menenangkan diri. Istirahat yang cukup dan menenangkan diri akan membantu menenangkan sistem saraf. Ini dapat membantu mengurangi sesak nafas. 3. Banyak Berolahraga Olahraga adalah cara yang e...

CARA TERBAIK..!! MENGATASI RAMBUT RONTOK DENGAN CARA ALAMI YouTube from www.youtube.com Apa Itu Kemoterapi? Kemoterapi adalah jenis terapi kanker yang menggunakan obat-obatan untuk menghancurkan sel kanker dan mengurangi pertumbuhan sel-sel kanker. Obat-obatan ini diberikan dengan cara menyuntikkan, menelan, atau melalui infus. Di antara efek samping yang umum dari kemoterapi adalah rambut rontok. Dengan demikian, banyak orang yang tertarik untuk mengetahui cara mengatasi rambut rontok setelah kemoterapi. Cara Mengatasi Rambut Rontok Setelah Kemoterapi Ketika Anda mengetahui cara mengatasi rambut rontok setelah kemoterapi, Anda akan merasa lebih nyaman dan merasa lebih percaya diri. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rambut rontok setelah kemoterapi: 1. Gunakan Produk Rambut yang Ditujukan untuk Rambut Rontok Produk khusus rambut rontok tersedia di pasar untuk membantu mengontrol rambut rontok. Produk ini dapat dengan mudah ditemukan di toko-toko obat ...

8 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat yang Mudah dan Ampuh from www.gooddoctor.co.id Hidung tersumbat, atau yang biasa disebut dengan istilah medis, Rinitis, merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup mengganggu. Biasanya, masalah ini disebabkan oleh benda-benda asing, alergi, atau infeksi yang menyebabkan pembuluh darah di dalam hidung bengkak dan menyumbat saluran hidung. Gangguan ini dapat menyebabkan rasa gatal di hidung, bersin-bersin berlebihan, dan bahkan sakit kepala. Namun, anda tidak perlu khawatir lagi. Berikut ini adalah 5 cara efektif yang dapat anda lakukan untuk mengatasi masalah hidung tersumbat. 1. Menggunakan Air Hangat Mengompres hidung anda dengan air hangat dapat membantu meredakan rasa gatal yang disebabkan oleh hidung tersumbat. Proses ini juga dapat membantu mengurangi bengkak pada pembuluh darah di dalam hidung. Cara ini juga dapat membantu untuk menghilangkan lendir dan memudahkan bernafas. Cara menggunakan air hangat ini sangat mudah. Anda hanya perlu meny...

Hak Mantan Istri dalam Islam Jumat Berkah from jumatberkah.com Apa yang Harus Dilakukan Setelah Berpisah dari Mantan Istri Menurut Islam, perpisahan suami istri adalah sebuah keputusan yang harus diambil oleh kedua belah pihak. Mereka harus berpisah dengan cara yang bijaksana dan saling menghormati. Sehingga, saat terjadi perpisahan, baik suami maupun istri harus saling menghormati dan menghargai perasaan masing-masing. Bukan hanya untuk menghormati pasangan, tetapi juga untuk menghormati keyakinan dan agama mereka. Ketika itu terjadi, maka suami dan istri harus memahami bahwa perpisahan merupakan sebuah keputusan yang sulit. Keputusan ini harus diambil dengan cara yang bijaksana dan saling menghormati. Cara Move on dari Mantan Istri Menurut Islam Ketika suami dan istri berpisah, baik suami maupun istri harus menyadari bahwa mereka harus move on dari situasi ini. Move on dari mantan istri menurut agama Islam adalah dengan memperlakukan mereka dengan cara yang baik dan bijaksana. Beriku...

Cara Alami Mengatasi Perut kembung Pada Bayi YouTube from www.youtube.com Perut kembung adalah salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami oleh bayi usia 1 tahun. Perut kembung dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk makanan yang dikonsumsi, minum air yang tidak cukup, kurangnya aktivitas fisik, dan alergi. Gejala-gejala yang timbul akibat perut kembung antara lain nyeri, mual, muntah, dan konstipasi. Perut kembung yang terjadi pada bayi usia 1 tahun dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu kesehatan bayi. Mengatasi perut kembung pada bayi usia 1 tahun dapat dilakukan dengan berbagai cara. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi perut kembung pada bayi usia 1 tahun adalah sebagai berikut: 1. Menjaga Pola Makan Pola makan yang baik akan membantu bayi Anda untuk menjaga kesehatannya. Oleh karena itu, Anda harus mengatur pola makan yang sehat bagi bayi Anda. Makanan yang dikonsumsi harus sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, daging, ikan, su...

10 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok Setelah Melahirkan Bumil Balita from bumil-balita.blogspot.com Apa Itu Rambut Rontok? Rambut rontok adalah masalah umum, terutama pada wanita yang baru melahirkan. Rambut rontok dapat didefinisikan sebagai kehilangan rambut yang berlebihan. Ini terjadi karena penipisan rambut atau kerontokan karena siklus pertumbuhan yang mempercepat. Rambut rontok dapat berlangsung selama beberapa minggu atau beberapa bulan, tergantung pada faktor lain yang mempengaruhinya. Apa Penyebab Rambut Rontok? Rambut rontok setelah melahirkan adalah masalah umum yang disebabkan oleh perubahan hormon. Setelah melahirkan, hormon wanita mengalami penurunan drastis. Hal ini dapat mengubah siklus pertumbuhan rambut, menyebabkan rambut menjadi lebih tipis dan rontok. Penurunan hormon ini juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan berminyak. Selain itu, stres merupakan masalah lain yang dapat menyebabkan rambut rontok. Cara Alami Untuk Mengatasi Rambut Rontok Kebanyakan wani...

Cara Mengatasi Rambut Bercabang Pada Balita Kabarambut from kabarambut.blogspot.com Sudah jadi rahasia umum bahwa anak-anak memiliki masalah rambut kering. Jika Anda adalah salah satu orang tua yang berjuang dengan masalah ini, jangan panik. Mungkin ada beberapa solusi yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda. Berikut ini beberapa tips cara mengatasi rambut kering pada anak. 1. Gunakan Sampo yang Tepat Banyak orang tua beranggapan bahwa semua sampo berfungsi sama, tetapi hal itu tidak benar. Setiap jenis sampo memiliki komposisi yang berbeda dan tujuannya pun berbeda. Jika Anda ingin mengatasi masalah rambut kering pada anak, Anda harus memilih sampo yang tepat untuk anak Anda. Pilih sampo yang mengandung minyak alami yang dapat memberikan nutrisi ekstra untuk rambut. Selain itu, pastikan bahwa sampo yang Anda pilih tidak mengandung bahan kimia berbahaya seperti sulfat atau paraben. Ini penting untuk memastikan bahwa sampo tidak akan menyebabkan iritasi pada kulit kepala dan ra...

Cara Mengatasi Sulit Tidur Di Malam Hari from lebihindonesia.com Susah tidur, gelisah dan jantung berdebar adalah masalah yang menyiksa banyak orang. Meskipun begitu, masalah ini bisa diatasi dengan cara-cara yang benar dan aman. Dalam artikel ini, kami akan memberikan beberapa tips untuk menangani masalah-masalah ini. Dengan mengikuti tips-tips yang kami bagikan di bawah ini, anda akan bisa kembali menikmati hidup dengan nyaman tanpa harus khawatir lagi tentang masalah tidur, gelisah dan jantung berdebar. Tips 1: Jangan Mengonsumsi Alkohol Alkohol dapat menyebabkan anda mengalami gangguan tidur yang parah. Jika anda mengalami masalah tidur, gelisah atau jantung berdebar, pastikan untuk tidak mengonsumsi alkohol. Ini akan membantu anda untuk mencapai kualitas tidur yang baik dan mencegah anda dari masalah kesehatan yang disebabkan oleh alkohol. Tips 2: Berolahraga Teratur Berolahraga secara teratur dapat membantu anda untuk meningkatkan kualitas tidur anda. Olahraga secara teratur dapa...

Hidung Tersumbat Susah Bernafas / Plossa Official / Tidak hanya itu from wanaskiano.blogspot.com Hidung tersumbat dan ingus yang berlebihan adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Masalah ini sering kali disebabkan oleh alergi, infeksi, atau bahkan penyakit lainnya. Namun, ketika Anda mengalami ini, Anda tidak perlu khawatir karena ada cara untuk mengatasinya. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda coba untuk mengatasi hidung tersumbat dan ingus yang berlebihan. 1. Gunakan Inhaler Inhaler adalah alat yang digunakan untuk menyemprotkan obat yang dapat membantu mengatasi hidung tersumbat dan ingus yang berlebihan. Inhaler yang tepat akan membantu Anda dengan masalah ini dan membantu mengurangi gejala yang Anda alami. Anda akan menemukan berbagai jenis inhaler yang tersedia di pasaran, jadi pastikan untuk membaca labelnya dengan hati-hati dan memastikan bahwa itu sesuai dengan kebutuhan Anda. 2. Minum Air Hangat Minum air hangat dapat membantu menenangkan saluran pernapa...

Vaginismus—Read Causes, Treatment & Patient Success Stories from www.pelvichealing.com Vaginismus adalah kondisi dimana otot-otot di sekitar vagina menjadi sangat kaku dan kontraksi, sehingga menyebabkan nyeri saat melakukan penetrasi. Ini adalah kondisi yang cukup umum yang dialami oleh wanita. Meskipun ada banyak cara untuk mengatasi vaginismus, yang paling umum adalah menggunakan metode relaksasi untuk mengendurkan otot-otot. Berikut ini adalah tips untuk mengatasi vaginismus dengan menggunakan metode relaksasi. Percayalah pada Dokter Pertama-tama, Anda harus percaya pada dokter yang merawat Anda. Ini penting karena dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan memahami kondisi Anda. Dokter akan memberi Anda informasi tentang apa yang harus Anda lakukan untuk mengatasi kondisi Anda. Jika Anda merasa takut atau malu terhadap sesuatu, pastikan Anda mengatakannya pada dokter Anda. Ini akan membantu dokter mengerti kebutuhan Anda dan merawat Anda dengan lebih baik. Mulailah Dengan Tek...

Cara Mengobati Diare Pada Anak Salam Sehat from charcuipayven.blogspot.com Apa yang Harus Dilakukan ketika Menghadapi Diare 2 Hari ? Diare merupakan masalah kesehatan yang umum dan membuat orang yang mengalaminya merasa tidak nyaman. Diare adalah salah satu penyebab utama kematian pada anak-anak di bawah lima tahun di seluruh dunia. Namun, jika diare telah berlangsung selama dua hari, maka ada beberapa hal yang harus dilakukan. Pertama, pastikan Anda mengkonsumsi cukup cairan untuk mencegah dehidrasi. Cairan tersebut dapat berupa air mineral atau es, jus buah, sup, atau bahkan kaldu untuk menggantikan cairan yang hilang. Jika Anda tidak dapat mengonsumsi cukup cairan, maka Anda dapat menerima cairan infus dari dokter. Selain itu, pastikan untuk terus mengkonsumsi makanan rendah lemak dan berserat yang mudah dicerna, seperti bubur dan daging tanpa lemak. Jika Anda mengalami diare selama lebih dari 48 jam, maka Anda harus mengunjungi dokter untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan le...

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Pada Malam Hari from www.defantri.my.id Asam lambung yang naik pada ibu hamil muda merupakan masalah yang sering dihadapi oleh banyak ibu hamil. Hal ini dapat menimbulkan rasa sakit, mual, dan muntah. Jika tidak diatasi dengan benar, asam lambung yang naik bisa menyebabkan ibu hamil mengalami berbagai komplikasi kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi asam lambung yang naik pada ibu hamil muda. 1. Menghindari Makanan dan Minuman yang Dapat Memicu Asam Lambung Salah satu cara yang paling ampuh untuk mengatasi asam lambung yang naik adalah dengan menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu asam lambung. Makanan atau minuman yang bisa memicu asam lambung antara lain makanan berlemak tinggi, makanan pedas, makanan bergaram, makanan yang diawetkan, minuman bersoda, minuman beralkohol, minuman berserat tinggi, susu, dan kopi. Selain itu, ibu hamil juga harus menghindari makanan atau minuman yang dapat menyebabkan alergi. 2. M...

MEMBEDAKAN KELAMIN ANAK KUCING JENIS KELAMIN BAYI KUCING YouTube from www.youtube.com Apa itu Cegukan pada Bayi Kucing? Cegukan adalah kondisi yang menyebabkan bayi kucing tiba-tiba mengalami suatu kejang-kejang atau kontraksi yang kuat pada satu atau seluruh tubuhnya. Kondisi ini juga dikenal sebagai myoclonic jerks atau myoclonic spasms. Meskipun cegukan dapat menyerang siapa saja, bayi kucing rentan terhadap kondisi ini. Pada bayi kucing, cegukan biasanya terjadi sebagai respons terhadap rangsangan atau ketegangan. Cegukan biasa terjadi saat bayi kucing tengah tidur, meskipun cegukan juga dapat terjadi saat si kucing sedang terjaga. Cegukan yang berulang dapat menyebabkan bayi kucing mengalami stress atau kelelahan. Penyebab Cegukan pada Bayi Kucing Penyebab cegukan pada bayi kucing bisa beragam, namun yang paling umum adalah ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh. Ketidakseimbangan elektrolit disebabkan oleh pemberian makanan yang tidak sehat atau tidak cukup. Bayi kucing juga da...

Cara Mengobati Ambeien Yang Sudah Keluar dan obat wasir tanpa operasi from www.youtube.com Ambeien (hemoroid) adalah kondisi yang ditandai oleh pembesaran pembuluh darah di sekitar anus yang menyebabkan rasa nyeri, gatal, dan bahkan perdarahan. Ambeien berdarah menyebabkan perdarahan kecil saat buang air besar (BAB). Pada kasus yang parah, ambeien dapat menjadi sangat nyeri dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Meskipun umumnya ambeien dapat diobati dengan mudah, namun kondisi ini tetap harus diwaspadai. Berikut adalah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengobati ambeien luar yang berdarah. Cara Mengobati Ambeien Luar yang Berdarah 1. Berpikirlah Sehat. Salah satu cara terbaik untuk mengobati ambeien luar yang berdarah adalah dengan mempertahankan pola makan yang sehat. Pertimbangkan untuk mengurangi jumlah makanan berlemak yang anda konsumsi, dan menggantikannya dengan makanan yang lebih sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Selain itu, cobalah untuk mengkonsumsi ...

Cara Menghilangkan Jerawat Hormon Di Dagu Menghilangkan Masalah from menghilangkansebab.blogspot.com Jerawat hormon adalah jenis jerawat yang disebabkan oleh tingginya tingkat hormon di dalam tubuh. Pada kasus ini, testosteron berperan dalam meningkatkan produksi minyak pada kulit. Akibatnya, kulit akan menjadi lebih berminyak dan berjerawat. Jerawat hormon biasanya berwarna merah dan terasa gatal. Cara Alami Menghilangkan Jerawat Hormon Meskipun jerawat hormon sulit untuk dihilangkan, ada beberapa cara alami yang dapat Anda coba. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat hormon. 1. Menggunakan Masker Buatan Sendiri Masker buatan sendiri adalah cara yang efektif untuk mengatasi jerawat hormon. Anda bisa menggunakan masker yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti yogurt, madu, lemon, dan lain-lain. Masker ini dapat membantu melembapkan kulit, melembutkan sel kulit mati, dan menenangkan kulit yang teriritasi dan berjerawat. 2. Menggunakan Obat He...

Cara Menghilangkan Insomnia customerbusinessgroup from customerbusinessgroup.blogspot.com Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan seseorang tidak dapat tidur dengan baik dan lama. Insomnia dapat dialami oleh siapa saja, tetapi lansia cenderung lebih rentan mengalaminya. Menurut Islam, orang yang menderita insomnia dianjurkan untuk melakukan berbagai hal agar bisa kembali tidur dengan baik. Berikut beberapa cara mengatasi insomnia menurut Islam. 1. Berdoa Sebelum Tidur Hal pertama yang dianjurkan oleh Islam untuk mengatasi insomnia adalah berdoa sebelum tidur. Doa ini adalah doa yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW. Doa ini sangat ampuh untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stress yang bisa menyebabkan insomnia. Melalui doa ini, kita dapat memohon agar Tuhan memberikan kita ketenangan dan kedamaian sehingga kita dapat tertidur dengan nyenyak. 2. Menjauhi Aktivitas Di Malam Hari Aktivitas di malam hari dapat menyebabkan gangguan tidur. Oleh karena itu, Islam menganjurkan agar...

19++ Penyebab Nyeri Haid Dan Cara Mengatasinya My Makalah from mymakalah.netlify.app Apa Itu Nyeri Haid? Nyeri haid adalah rasa sakit yang dirasakan pada perut bagian bawah, panggul, dan punggung selama masa menstruasi. Nyeri haid juga dikenal sebagai dismenore atau sindrom premenstruasi (PMS). Nyeri haid dapat muncul sebagai kram, sakit, atau rasa tertekan. Intensitasnya bervariasi, dari ringan hingga berat. Beberapa orang mungkin hanya merasakan nyeri haid ringan, sementara yang lain dapat merasakan nyeri haid yang hebat. Apa Penyebab Nyeri Haid? Nyeri haid disebabkan oleh kontraksi uterus yang berlebihan. Ini terjadi karena kadar prostaglandin tertinggi. Prostaglandin adalah zat kimia yang diproduksi oleh rahim dan dapat menyebabkan kontraksi yang kuat. Kadar prostaglandin yang tinggi juga bisa menyebabkan peradangan atau inflamasi di dinding rahim. Ini dapat menyebabkan sakit yang hebat. Cara Mengatasi Nyeri Haid 1. Terapkan Kompres Hangat Salah satu cara terbaik untuk mengurangi s...

JSR Dr. Zaidul Akbar Cara Atasi Diare, Kembung, Mual pada Bumil YouTube from www.youtube.com Apa Itu Diare? Diare adalah salah satu kondisi medis yang sering dialami oleh ibu hamil. Diare adalah kondisi di mana Anda mengalami buang air besar yang berlebihan dan cair. Selain itu, Anda juga akan merasa sering buang air besar, lebih dari tiga kali dalam sehari. Diare dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari makanan yang tidak dimasak dengan benar, infeksi bakteri, infeksi virus, obat-obatan tertentu, dan penyakit lain. Apa Yang Perlu Dilakukan Ketika Ibu Hamil Mengalami Diare? Ketika Anda mengalami diare sebagai ibu hamil, ada beberapa hal penting yang harus Anda lakukan. Pertama, pastikan untuk mengonsumsi banyak cairan untuk mencegah dehidrasi. Anda dapat mencoba mengonsumsi air putih atau jus buah yang dicampur dengan air. Jika Anda mengalami diare yang berat, Anda perlu meminta saran dari dokter Anda. Selain itu, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang rendah serat. Makanan...

Pohon Melinjo atau Belinjo ialah spesies tumbuhan berbiji terbuka berupa pohon yang berasal dari asia tropis, melanesia dan pasifik barat. Buah melinjo umumnya menjadi materi masakan, seperti sayur asam, keripik dan emping belinjo. Selain menjadi materi olahan makanan, melinjo juga kaya manfaat bagi kesehatan. Berikut yakni ulasan lengkap tentang pohon belinjo. Daftar Isi Taksonomi Morfologi Habitat dan Sebaran Jenis Varietas Status Kelangkaan Manfaat Melinjo 1. Manfaat Bagi Kesehatan 2. Untuk Olahan Makanan Bahaya Melinjo Cara Aman Mengolah Melinjo 1. Pilih Buah Tua dan Matang 2. Masak Hingga Matang 3. Jangan Menyimpan Terlalu Lama Taksonomi Nama ilmiah mlinjo yakni Gnetum gnemon  Linn. Sedangkan dibeberapa tempat di Indonesia diketahui dengan nama berlawanan-beda, seperti maninjo (bahasa Makassar), ku’lang (bahasa Selayar), belinjo, mlinjo (bahasa Jawa), dan tangkil (bahasa Sunda). Di beberapa kawasan Asia Tenggara mengenal dengan istilah bago (bahasa Melayu dan bahasa Tagalog), kh...